Путь героя: Этап 3. Намерение
На этом сайте вы познакомитесь с двенадцатью этапами Пути героя – цикла проживания значимых изменений в жизни. Ниже изложены практики по работе с третьим этапом "Намерение".

Задача этапа "Намерение" - формирование ясного, четкого, понятного, дающего вам силу намерения. Ответ на вопрос "куда я иду дальше?", "какое направление я выбираю?"

1. 15-МИНУТКА МЕЧТЫ: в течение 15 минут выпишите все, о чем вы сейчас мечтаете, все свои желания и цели, все что хотелось бы создать, получить, увидеть в своей жизни в ближайшее время. Затроньте все сферы жизни: работа, семья, любовь, хобби, здоровье, общественная деятельность, дом, духовная сфера… Как выглядит ваш следующий уровень развития во всех этих направлениях? Что вас влечет? Что из описанного ярче всего сияет? Что дает энергию двигаться вперед?

2. ЭНЕРГИЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ: подробно проработайте свою энергию сопротивления. Что будет вас сдерживать, уводить в сторону, что будет стоять на пути реализации вашего намерения? Каково основное препятствие, которое вам придется преодолеть? Что говорит вам голос сомнений? Сделайте подробный список этих вещей. И сформулируйте ясно и четко свой полюс негатива в намерении. Это и есть то, у чего вы намереваетесь получить свой подарок силы, свой урок. Возможно вы пока не знаете как. Но ваше намерение именно в том, чтобы получить силу, ресурс, опыт из этих сложностей.

3. ПОЛЮСА НАМЕРЕНИЯ: проделайте процесс описанный во вводном видео к этому этапу. Особенно мощно он работает, если вы найдете кого-то с кем можно будет сделать его в паре. Очень важным результатом этого процесса будет короткая и ясная формулировка вашего намерения в формате "к чему я иду" или "кто я" и "у чего я собираюсь получить подарок силы". Например "Я мастер международного класса в своем деле, и я получил подарок силы у своего страха публичности", или "У меня успешный бизнес с миллионным доходом, я живу в балансе и я получил подарок силы у стресса, суеты и постоянной нехватки времени".

4. ПРОПИТКА НАМЕРЕНИЕМ: важно сделать так, чтобы намерение пропитало вас, упало в тело, прижилось, превратилось из простой идеи в то, что вы знаете наизусть и помните даже если вас разбудить ночью. Тогда оно будет работать на уровне подсознания. Будут приходить нужные люди и нужные возможности. Вы настраиваете свой "радар" на сканирование мира относительно этого намерения. Как это сделать? Проговорите свое намерение 5-ти разным людям, которые вас поддерживают в течение выходных. Переписывайте свое намерение каждое утро в течение недели, подбирая все более точные слова. Найдите фотографию, символизирующую ваше намерение и поставьте ее в качестве заставки на свой телефон или компьютер.

5. ВСТРЕЧА СОЛНЦА: встретьте восход в месте на природе или в городе, которое имеет для вас особое значение. Пускай это будет потрясающий вид, панорама, которая зовет вас в будущее. Произнесите там свое намерение. Попросите это место стать свидетелем вашего намерение, стать вашим союзником. В моменты сложностей сюда можно будет вернуться и получить поддержку. Что вы чувствуете когда проговариваете свое намерение здесь? Как оно трансформируется? Какие слова приходят? Что изменилось в ваших ощущениях после встречи этого восхода?
Write Close
Close
Хотите, мы вам перезвоним?
Введите ваш телефон
Отправляя заявку, я согласен с Политикой конфиденциальности.
Проект Филиппа Гузенюка «Счастье в деятельности»

www.happinessinaction.ru
guzenuk@happinessinaction.ru

ИП Гузенюк Ф. В. | ИНН 782617687274
Made on
Tilda